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台北今天好天氣 \*0*/
蛇窩裡冬眠的我受到暖暖煦人冬陽的召喚，難得出洞，打算過個健康的一天~~
草草打發午餐(順便清清冰箱庫存)，下午3點便拖著俊棋帶上RACE小徑
往動物園出發，打算來個河堤單車健身!!
這種既時尚又健康的遊憩，想來就是讓人意氣風發的，是八!!
唉~~只能說夢想與實際，果真差距不小~~
要美美騎單車，首先得戒毛燥!!
姿態要從容，輕鬆上下車；面臨狀況，不能緊張，事緩則安全...
例如:騎著四輪小車橫衝直撞的小人or運動散步不乖乖走人行區的人潮or愛擋路的壞狗狗............
等等不堪其擾的狀況之外
還要能淡然的忍受屁屁疼痛，齜牙咧嘴的表情or如坐針氈的變換位置，都是大忌!!
兩小時下來，這個肩硬腿酸的~~只想趕緊回洞裡好生歇著> <
不過總的還是很愉快的~~
在午後不咬人的暖陽，宜人的溫度，徐徐的涼風之中馳乘單車是非常享受的活動
尤其在爽快的發了一身汗之後，再來兩顆肥胖胖的包子!! (迅速的補充了流失的卡路里，可能還吸收更多了 > <)
真是美好的人生呀~~
這幾年台北市有在規劃河堤的休閒空間，軟硬體都有大幅提升
植披造景不說，有平整的車道，各種球類的球場，溜冰場，專屬小人的沙坑......等等很多硬體設施
最深得我心的是有自行車出租的服務，最貴的變速單車兩小時也只要100元，很划算ㄋㄟ~
以前破敗醜陋的河堤在整治過後，不但有景有樂趣
還已經可以從動物園一路騎到淡水甚至大佳河濱公園兩岸歐~~
今天我們只凸景美溪左右岸，在世新大學前面就回頭了(因為平日養尊處優的腿，軟了>~<)
下次目標【公館的自來水園區】
不過得先等偶嬌貴的身體修養好了再說> <
有迷有誰要一起來低呀~~
我們家的Race小徑
話說今天是白色情人節，祝我老哥生日快樂!!!!!
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